네~
날씨 봐가면서 천천히 보내셔도 됩니다
바쁘신데 수고가 많으십니다

바쁘신데 고생하시네요..ㅜㅜ

고생많으십니다 통증은 좀 어떠십니까

허리는 내일 비가오려나 어제 조금 아프고 오늘은 일어날때 죽을 맛이더군요.
꾸준하게 허리 운동도 하면 2~4개월정도 걸릴것 같습니다.
지금 체중도 조금 빠졌고 추가로 더 빼고 있어요.
입맛 자체가 바뀌었네요.

수고 많으십니다. 몸이 아프면 사는게 여러모로 힘이들지요. 빨리 쾌차하시길 바랍니다. 준마는 기대됩니다. ^^

쾌차 하시길 바랍니다.

빨리 쾌차하시길 기원하겠습니다~

통증 있으면 운동 서둘러 하지 마시고 좀 쉬세요. 물리치료도 꾸준히 하시는 게 좋습니다. 몸 아프면 정말 여러가지로 힘듭니다.